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Was ist Selbstbild? Was ist Fremdbild?

Wie wir uns selbst sehen und wie andere Menschen uns im Gegensatz dazu betrachten, dazwischen liegen manchmal Welten. Unser Selbstbild hat sich aus den Erfahrungen von Kindheit an geformt. Doch nur unter bestimmten Bedingungen akzeptieren wir auch wirklich unser tatsächliches Erscheinungsbild. Das wird besonders deutlich, wenn es umden Körperkult geht. Wir finden an uns schnell kleine Macken, auch wenn es gar keine gibt. Erkennen Sie sich wieder? Und wie sieht’s mit Ihrem eigenen Zufriedenheitsfaktor aus?

Zu dick, zu dünn? Einen tollen Busen oder doch eine zu kleine Oberweite? Ein straffer Bauch oder schwabbelt etwas? Ein knackiger Po oder doch nicht? Sonst noch was? Es fällt uns nicht schwer, die Schönheiten an der Freundin zu entdecken. Der Grund ist ganz einfach. Wir leben mit einem Selbstbild, dass wir aber im Laufe der Jahre nicht überprüfen. Es stimmt selten mit der Einschätzung anderer überein, weil wir selbst nicht objektiv sind und es mit der Selbstkritik übertreiben.

Unsere Schokoladenseiten erkennen wir meist nicht, obwohl es ganz bestimmt viele davon gibt. Das würde sich ändern, wenn wir uns mehr mit unserem Spiegelbild beschäftigen und uns selbst lieben. Wir wären dann mit uns im Reinen. Wie wir uns selbst wahrnehmen und gesehen werden wollen, kann also viel darüber verraten, wie kritisch wir uns selbst sehen. Die Ehrlichkeit im Selbstbild ist hier ein Schlüssel, die subjektive Wahrheit zu verändern. Dahinter verbirgt sich das bestehende Selbstbild, also wie Sie sich aktuell sehen, und das gewünschte Selbstbild, so wie Sie gerne wären. Die Selbsterkenntnis ist ein Prozess der kleinen Schritte. Sie lernen sich jeden Tag ein bisschen besser kennen.

Wenn das Fremd- und Selbstbild also stimmt, fühlen wir uns glücklich und entspannt. Das Wohlbefinden und ein gesundes Selbstbewusstsein sorgen dafür, dass wir gut mit uns leben können. Mit der sicheren Körpersprache, der positiven Ausstrahlung und der neuen Selbstsicherheit beeindrucken Sie dann auch die Menschen in Ihrer Umgebung und geben ein Signal. „Hey, ich mag mich so wie ich bin. Ich bin zufrieden mit meinem Körper“.Sie wissen, wer Sie sind.

Und Sie selbst können auch besser reflektieren, wie Sie auf andere wirken und können die Menschen in Ihrer Umgebung selbst viel besser einschätzen. In manchen Situationen zahlt sich diese Eigenschaft natürlich aus, wenn Sie beispielsweise im Beruf Ihre Ideen durchsetzen möchten. Sie können Ihre Vorteile einsetzen, sollten aber besonders darauf achten, nicht übermütig zu werden. 

In Beziehungen ist es wichtig zu wissen, wo das eigene Fremd- und Selbstbild voneinander abweichen. Ein Beziehungshoroskop, oft auch als Partnerschaftshoroskop bezeichnet, spricht viele Facetten an, mit denen man generell jede Art von Beziehung beleuchten kann. Streitpunkte oder Konflikte im Miteinander können so konstruktiv gelöst werden. Sie lernen sich selbst zu finden, sich selbst anzunehmen und liebenswert zu fühlen. Die Experten von ExpertCall unterstützen Sie hier gerne. 

Ein positives Selbstbild ist die Voraussetzung, um stärker, zielgerichteter und erfolgreicher, privat und beruflich, zu agieren. Um das zu erreichen, kommt es besonders auf die Einstellung an, mit der wir durch das Leben gehen – egal, ob Sie zu dünn oder dick sind oder kleine Grübchen haben. Sie sind bestimmt schöner als Sie denken. Haben Sie den Mut, herauszufinden, wer und was Sie sind.