Freunde bleiben trotz Trennung

"Lass uns Freunde bleiben!" - dieser Satz klingt wie ein Klischee. Er wird häufig nach einer Trennung gesagt. Aber in den seltensten Fällen ist eine Trennung einvernehmlich. Einer von beiden leidet meistens mehr als der andere. Dann wirkt so ein Satz wie ein schwacher Trost. Doch tatsächlich hat noch jeder Dritte nach Ende der Liebe regelmäßig Kontakt mit dem/der Ex. Also, nix mit Vergangenheit. Zugabestattein radikaler Schlussstrich!

Die drei Worte „es ist vorbei“ schmerzen sehr. Doch manchmal ist das Ende einer Beziehung doch nicht das Ende von Gefühlen, Zuneigung oder körperlichen Verlangen und der Wunsch nach einer Freundschaft eine logische Reaktion. Man geht getrennte Wege, doch die Angst vor dem schmerzhaften brutalen Schnitt, vor der Einsamkeit, vor dem schlechten Gewissen, aber auch vor der Angst, den ehemaligen Partner endgültig zu verlieren,können Gründe sein, den Schalter von Liebe auf Freundschaft umzulegen. Das ist im ersten Augenblick vielleicht ein guter Weg, um den Schmerz zu lindern und Sehnsüchte zu befriedigen. Es ist aber auch eine Farce, wenn einer der Ex-Partner durch die vertrauten Gefühle noch Hoffnungen auf ein Liebes-Comeback hat oder nur seinen Hormonhaushalt auf Vordermann bringen möchte. Dann ist das Freundschaftsangebot nur ein schlechter Ersatz für die verlorene Liebe.

Manchmal harmonieren Paare erst nach der Trennung gut. Eine Freundschaft ist dann ein inniger Wunsch, weil beide auch wirklich Freunde bleiben wollen. Doch wie schafft man es am besten, aus einer Liebesbeziehung eine Freundschaft zu machen? Hinterfragen Sie nach dem Ende der Beziehung ihre Gefühle für den/die Ex. Das Herz braucht oft länger als der Kopf, über eine gescheiterte Beziehung hinwegzukommen und loszulassen. Deshalb sollten Sie unbedingt sehr ehrlich zu sich sein. Ansonsten ist der Liebeskummer oder der Trennungsschmerz viel intensiver. Analysieren Sie die Beziehung in Ruhe. Warum ist sie gescheitert? Hat einer von beiden enorm geklammert? War Eifersucht im Spiel? Ist einer fremdgegangen? Bei manchen Beziehungen merkt man erst mit ein bisschen Abstand, dass es besser war, sie zu beenden. Auch wenn die Trennung sehr schmerzhaft war.

Haben Sie sich aber im Guten getrennt, fair, ehrlich und aufrichtig, ohne Rache-Gedanken und –Aktionen? Unter diesen Voraussetzungen hat eine Freundschaft gute Chancen, zumal auch noch Vertrauen vorhanden ist. Eine Trennung kann jetzt eine Option für eine schöne Freundschaft sein und nicht für einen kurzen Rausch. Der Verstand signalisiert kein zweckloses Happyend. Sie können jetzt die Freundschaft in kleinen Schritten aufbauen. Und wenn der Liebes-Blitz einschlägt, das Herz hüpft und erotische Funken sprühen, dann sollten sie beide wieder Vollgas geben: Kurzurlaub, Kino, Spazieren und Essen gehen, Händchen halten, Küssen...undsich gemeinsam nach allen Regeln der Kunst zurückerobern. Die Trennung war dann ein Fehler, weil die Sehnsucht nach der großen Liebe wieder vorhanden ist. Es gibt gute Gründe, wieder ein Paar zu sein. Auf die Liebe!