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Entscheiden ist (k)eine Kunst

Das ist nicht die Erkenntnis eines großen Denkers, sondern eine Weisheit von Spiderman, dem Spinnen-Mann und Superhelden aus dem Kino. Der Satz umschreibt aber auch sehr schön das Gefühl vieler Menschen, sich partout nicht entscheiden zu können. Dabei ist Entscheiden eine Kunst, die man üben kann. Wir helfen Ihnen, wie Sie sicherer Entscheidungen treffen können. Es ist schon eine gute Entscheidung, jetzt weiterzulesen.

Noch nie mussten wir so viel entscheiden wie heute. Psychologen sprechen von einer „Tyrannei der Wahl“. Denn wer die Wahl hat, hat auch bekanntlich die Qual. Die vielen Möglichkeiten machen uns das Leben schwer. Wir verschieben Entscheidungen gerneauf den nächsten Tag, treffen dann wieder keine und stressen uns dadurch noch mehr. Meist fehlt uns der Mut, andererseits möchten wir die Konsequenzen nicht tragen oder können das Pro und Contra nicht abwägen. Das führt dazu, dass wir uns lieber alle Möglichkeiten offen halten und tagelang den Kopf zerbrechen. Was möchte ich? Was ist mir wichtig? Was soll ich jetzt tun? Was soll ich gerade jetzt nicht tun? Viele Fragen, aber keine Antworten. Wir haben verlernt, uns zu entscheiden!

Und das ist keine Überraschung. Wir werden täglich bei unseren Entscheidungen beeinflusst. Vom Verkäufer an der Käsetheke, der Werbung im Fernsehen, von Frau und Kindern oder im Beruf. Die große Freiheit führt eher dazu, dass wir beginnen zu rotieren. Denn der Mensch hat beides, Bauchgefühl und Verstand. Dabei gibt es keine gute oder schlechte Entscheidung, aber einige Hilfen, um klug zu wählen:

1. Entscheiden Sie mit Ruhe und Gelassenheit, auch unter Zeitdruck. 

2. Versuchen Sie zu lernen, äußere Einflüsse und Emotionen zu ignorieren. So bringen Sie Gefühl und Verstand in Einklang. 

3. Jede Entscheidung ist besser, als im Wartezustand zu verharren und überhaupt keine Entscheidung zu treffen. Das kostet Kraft.

4. Sie fühlen sich nach der richtigen Entscheidung zuversichtlich und erleichtert. Keine oder eine schlechte Entscheidung lässt Sie nicht zur Ruhe kommen.

5. Entwickeln Sie auch eine Alternative. So können Sie zwischen zwei Möglichkeiten wählen. 

6. Stehen Sie zu Ihrer Entscheidung.

7. Verzichten Sie auf schnelle Änderungen, aber überprüfen Sie Ihre Entscheidung von Zeit zu Zeit.

8. Holen Sie sich aktiv Rat. Sprechen Sie mit Freunden, der Familie.

9. Die Angst vor Fehlern ist der Entscheidungskiller überhaupt. Keine Angst, Sie lernen aus Fehlern. 

10. Seien Sie mutig und lassen Sie einfach mal los. 

In einer Forsa-Umfrage geben 33 Prozent der Befragten an, Entscheidungen normalerweise eher schnell und "aus dem Bauch heraus" zu treffen, und 36 Prozent zögern eher und holen sich zunächst Rat, bevor sie eine Entscheidung treffen. Beide Gruppen handeln nach ihrem persönlichen Muster. „Kluge Entscheidungen treffen Menschen dann, wenn sie sowohl den Verstand als auch ihre Emotionen berücksichtigen und je nach Situation optimal miteinander in Einklang bringen", das ist die Erkenntnis des amerikanischen Hirnforschers Antonio Damasio nach mehreren Studien. 

Es ist also kein guter Rat, sich nur auf den rationalen Verstand oder die Signale des Körpers zu verlassen. Beide Komponenten haben ein Recht, beachtet zu werden. Der Mix macht’s also. Vielleicht ist diese Erkenntnis das Geheimnis für eine gute Entscheidung.