Das Geheimnis starker Menschen

Seit die Menschheit existiert sind Frauen und Männer besonderen Situationen und Herausforderungen ausgesetzt. „Was mich nicht umbringt, macht mich stärker“ stellte schon der Philosoph, Dichter und Komponist Friedrich Nietzsche fest. Ein Tag in der Natur stärkt den Körper, aber was stärkt den Geist?Warum haben viele Menschen an Rückschlägen besonders zu knabbern, während andere die Dinge des Alltags spielend leicht meistern? Warum werden manche Menschen öfters krank oder gar depressiv, während andere durch eine Krise noch stärker werden? Das Zauberwort heißt Resilienz. Der Begriff hat seinen Ursprung im lateinischen Verb „resilire“, was so viel wie „zurückspringen“ oder „abprallen“ bedeutet.

Was ist das Geheimnis starker Menschen?

Resiliente Menschen sind in der Lage, persönliche Rückschläge zu verkraften und auch berufliche Krisen konstruktiv zu bewältigen. Die Tiefs prallen an ihnen ab wie ein Gummiball vom Bürgersteig.Diese Menschen verfügen über eine Kraft, die sie auch in schweren Zeiten auf Kurs hält.Gerhard Schröder hatte als Bundeskanzlerein hohes Maß an Resilienz. Sie hat sich durch eine konstruktive innere Haltung ausgezeichnet, um Rückschläge und Krisen zu bewältigen, sich und andere zu führen und dabei den eigenen Führungsstil zu reflektieren. Das ist ein Teil von effektiver Führung.

Wir sind alle Führungskräfte unseres Lebens. Wir treffen tausende Entscheidungen und sind eigene Persönlichkeiten. Nur haben wir nicht alle die identischen Grundlagen.Aber selbst ein mäßiger Start ins Leben, wie bei Gerhard Schröder, kann zu Karriere und Erfolg führen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich Menschen trotz sehr widriger Umstände in jungen Jahren später doch sehr gefestigt entwickeln können.Armut, eine zerrüttete Familiensituation, Alkoholismus in der Familie oder Depression der Eltern, Vernachlässigung oder Gewalt müssen keine schlechte Entwicklung zur Folge haben.

Es sind nicht die Umstände unter denen wir aufwachsen

Im Gegenteil.Menschen mit so einem Setup entwickeln in späteren Jahren sehr viel Vertrauen in ihre eigene Stärke, haben eine positive Einstellung zum Leben und übernehmen Verantwortung für ihr Leben. Ein wichtiger Aspekt ist ihr Optimismus und der Glaube, mit ihrem Handeln etwas bewirken und schwierige Situationen meistern zu können. Sie sind seelisch robust, auch weil ihr Selbstwertgefühlnicht durch eine Krise erschüttert wird. Trotzdem bedeutet dieser „Panzer“ nicht, dass diese Menschen unverletzlich oder niemals verzweifelt sind. Auch sie sind von Krisen betroffen, beruflich wie privat. Der Unterschied besteht darin, dass sie die Krise akzeptieren und sich davon nicht unterkriegen lassen. Denn Krisen sind immer nur zeitlich begrenzt und können überwunden werden.

Sie glauben, Sie sind nicht resilient? Stimmt nicht! Auch Sie können zu einem Stehaufmännchen werden und lernen, Krisen zu meistern. Am Anfang werden Sie noch etwas unsicher sein. Kein Problem. Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Widerstandsfähigkeit, weil Sie ein Verständnis für Ihre eigenen Fehler und Schwächen entwickeln. Sie öffnen den Blick auf Wege aus einer Krise. Versuchen Sie, die Opferrolle zu verlassen und aus alten Verhaltensmustern auszubrechen. Haben Sie den Mut, um Hilfe zu fragen und sprechen Sie mit Freunden oder den Beratern von ExpertCall offen über Ihre Probleme und Krisen.

Unser Leben ist das, was wir daraus machen. Es sind nicht die Umstände unter denen wir aufwachsen, die entscheiden, wer wir sind und was aus uns wird. Wir haben aber alle Möglichleiten und auch die Fähigkeit, unserem Leben die richtige Richtung zu geben. Leben passiert!